Aminokislotaly triptofanyň saglyga köp peýdasy bar, ýöne beýniniň saglygyna edýän täsirlerini bellemelidiris. Bu siziň keýpiňize, bilişiňize we özüni alyp barşyňyza, şeýle hem uky aýlawlaryňyza täsir edýär. Beloklary we beýleki möhüm molekulalary, şol sanda optimal uky üçin möhümleri we ...
Dowamyny oka