Göz bilen utgaşdyrmak, el hereketlerine gözegçilik etmek, gönükdirmek we ugrukdyrmak üçin göz arkaly alnan maglumatlary gaýtadan işlemek ukybyna degişlidir.
Astaxanthin, lutein we zeaxanthin, göz saglygy üçin peýdalydygy belli bolan karotenoid iýmitleridir.
VDT işjeňliginden soň bu üç iýmit maddasynyň göz bilen utgaşdyrylmagyna we gözüň tekiz yzarlanmagyna täsirini öwrenmek üçin goşa kör, plasebo tarapyndan dolandyrylýan kliniki synag geçirildi.
2022-nji ýylyň 28-nji martyndan 2-nji iýuly aralygynda Tokiodaky Sportsaponiýa Sport Görüş Assosiasiýasy 20 ýaşdan 60 ýaş aralygyndaky sagdyn ýapon erkek we aýal-gyzlar barada gözleg geçirdi. Subýektleriň iki gözde 0,6 ýa-da has gowy görüşi bardy we yzygiderli wideo oýunlary oýnaýardy, kompýuterleri ulandy ýa-da iş üçin VDT ​​ulandy.
Jemi 28 we 29 gatnaşyjy degişlilikde işjeň we plasebo toparlaryna tötänleýin bellendi.
Işjeň topar 6mg astaxantin, 10mg lutein we 2mg zeaxanthin bolan ýumşak önümleri aldy, plasebo topary bolsa tüwi kepegi ýagyny öz içine alýan ýumşak önümleri aldy. Iki topardaky hassalar sekiz hepdäniň dowamynda günde bir gezek kapsulany kabul etdiler.
Görüş funksiýasy we makula pigment optiki dykyzlygy (MAP) başlangyç we goşmaça iki, dört we sekiz hepde soň baha berildi.
VDT gatnaşyjylarynyň işi, smartfonda 30 minutlap wideo oýun oýnamakdan ybaratdy.
Sekiz hepdeden soň, işjeňlik topary plasebo toparyna garanyňda (22.53 ± 1,76 sekunt) göz bilen utgaşdyrmak wagtyny az (21.45 ± 1.59 sekunt) aldy. googletag.cmd.push (funksiýa () {googletag.display ('text-ad1 ′);});
Mundan başga-da, işjeň topardaky VDT-den soň (83,72 ± 6.51%) el-göz utgaşdyrylyşynyň takyklygy plasebo toparyndakydan (77.30 ± 8.55%) ep-esli ýokarydy.
Mundan başga-da, işjeň toparda retinal makula pigmentiniň (MP) dykyzlygyny ölçän MPOD-da ep-esli ösüş boldy. Deputat zyýanly gök ýagtylygy siňdirýän lutein we zeaksantinden durýar. Dykyz bolsa, gorag täsiri şonça güýçli bolar.
MPOD derejesiniň üýtgemegi we sekiz hepdeden soň işjeň toparda (0.015 ± 0.052) plasebo topary (-0.016 ± 0.052) bilen deňeşdirilende ep-esli ýokarydy.
Wizu-motor gyjyndyrmalaryna jogap wagty, göz hereketlerini yzygiderli yzarlamak bilen ölçelip, iki toparda goşulandan soň düýpli gowulaşma bolmady.
Awtor: "Bu gözleg, VDT işjeňliginiň gözüň eliniň utgaşdyrylmagyna we gözüň yzygiderli yzarlanmagyna wagtlaýyn zeper ýetirýändigi we astaxantin, lutein we zeaksantin bilen goşulmagy, VDT-e sebäp bolan göz-el koordinasiýasynyň peselmegine kömek edýär diýen çaklamany goldaýar" -diýdi. .
VDT-leri (kompýuterleri, smartfonlary we planşetleri goşmak bilen) ulanmak häzirki zaman durmuşynyň adaty bir bölegine öwrüldi.
Bu enjamlar amatlylygy üpjün edýär, netijeliligi ýokarlandyrýar we sosial izolýasiýany azaldýar, esasanam pandemiýa wagtynda, dürli gözlegler uzak wagtlap dowam edýän VDT ​​işjeňliginiň görüş işine ýaramaz täsir edip biljekdigini görkezdi.
"Şeýlelik bilen, VDT işjeňliginiň bozulmagy bilen fiziki funksiýanyň gözüň eliniň utgaşdyrylmagyny peseldip biljekdigini çaklaýarys, sebäbi bu köplenç beden hereketleri bilen baglanyşykly".
Öňki gözleglere görä, agyz astaxantin gözüň ýerleşişini dikeldip we muskul-skelet alamatlaryny gowulaşdyryp biler, lutein we zeaksantiniň bolsa şekil gaýtadan işleýiş tizligini we kontrast duýgurlygyny ýokarlandyrýandygy habar berilýär, bularyň hemmesi wizuomotor reaksiýalaryna täsir edýär.
Mundan başga-da, güýçli maşklaryň beýniniň kislorodlaşmagyny azaltmak arkaly periferiýa görüş duýgusyny bozýandygyny görkezýän subutnamalar bar, bu bolsa gözüň eliniň utgaşmagyna zyýan berip biler.
"Şonuň üçin astaxantini, lýuteini we zeaksantini kabul etmek tennis, beýsbol we sport oýunçylary ýaly sportçylaryň çykyşlaryny gowulaşdyryp biler" -diýip awtorlar düşündirýärler.
Gözlegiň käbir çäklendirmeleriň bardygyny, şol sanda gatnaşyjylar üçin iýmitleniş çäklendirmeleriniň ýokdugyny bellemelidiris. Bu, gündelik nahar wagtynda ýokumly maddalary iýip biljekdigini aňladýar.
Mundan başga-da, netijeleriň bir ýokumly täsir däl-de, üç ýokumly maddanyň goşmaça ýa-da sinergistik täsiri bolup durýandygy belli däl.
“Bu ýokumly maddalaryň birleşmeginiň, dürli hereket mehanizmleri sebäpli gözüň eliniň utgaşmagyna täsir etmegine ynanýarys. Şeýle-de bolsa, peýdaly täsirleriň mehanizmlerini düşündirmek üçin goşmaça barlaglar zerurdyr "-diýip, awtorlar sözüni jemlediler.
“Astaxantin, lutein we zeaxanthin-iň sagdyn mowzuklarda wizual displeý manipulýasiýasyndan soň gözüň utgaşdyrylmagyna we gözüň tekiz yzarlanmagyna täsiri: tötänleýin, iki kör, plasebo tarapyndan dolandyrylýan synag”.
Awtorlyk hukugy - Başgaça bellenilmedik bolsa, bu web sahypasyndaky ähli mazmun awtorlyk hukugydyr.
Degişli mowzuklar Gözleg goşundylary Gündogar Aziýanyň saglygy Japaneseaponiýanyň antioksidantlaryny we göz saglygy üçin karotinoidleri talap edýär
Täze gözleg, “Pycnogenol®” fransuz deňiz sosna gabygy ekstraktynyň 6-12 ýaş aralygyndaky çagalarda giperaktiwligi we impulslylygy gözegçilikde saklamak üçin täsirli bolup biljekdigini görkezýär…