Arahidon turşusy (ARA), dokosaheksaen turşusy (DHA) we eikosapentaen turşusy (EPA) uzyn zynjyrly köp doýmadyk ýag turşularydyr (LCPUFA). Lýutein we zeaksantin (LZ) ýaly karotinoidler esasan ýaşyl gök önümlerde duş gelýär.
ARA we DHA beýnide köp mukdarda bolýar we fosfolipidleriň esasy bölekleridir. Barlaglar DHA we EPA-nyň ýokary dozalaryny goşmak bilen gartaşan adamlarda ýatkeşlik funksiýasyny gowulandyryp biljekdigini görkezdi.
Mundan başga-da, beýniniň antioksidant bölegi bolan LZ-iň nerw öýjüklerine gorag täsiri bardygy we şonuň bilen kognitiw funksiýa täsir edýändigi habar berildi. Şeýle-de bolsa, öňki interwensiýa barlaglarynyň gapma-garşylykly netijeleri sebäpli luteiniň we zeaksantiniň ýatkeşlik funksiýasyna täsirliligi belli däl.
ARA, DHA, EPA, L we Z (LCPUFA + LZ) beýnide bardygyna, şeýle hem ýatkeşlik funksiýasynyň gowulanandygy baradaky käbir habarlara esaslanyp, häzirki gözlegiň awtorlary bu maddalaryň utgaşmasynyň sagdyn gartaşan adamlaryň ýadyny gowulandyryp biljekdigini aýtdylar.
Ýapon alymlary LCPUFA + LH-nyň ýatkeşlik problemasy bolan, ýöne demensiýa bolmadyk sagdyn ýapon gartaşan adamlarda ýatkeşlik funksiýasyna täsirini öwrenmek boýunça 24 hepdelik, randomizirlenen, goşa kör, plasebo gözegçilikli, parallel toparlaýyn gözleg geçirdiler.
Olar toparlaryň arasynda düýpli tapawutlary tapmadylar. Şeýle-de bolsa, kognitiw pese gaçyşly gatnaşyjylaryň toparynyň bilelikdäki seljermesinde düýpli ösüşler syn edildi.
Hasabat şeýle jemlenýär: “Bu gözleg ilkinji gezek LCPUFA we LZ-niň utgaşmasynyň kognitiw pese gaçmagy bolan, ýöne demensiýa bolmazdan sagdyn ýapon gartaşan adamlarynda ýatkeşlik funksiýasyny gowulandyryp biljekdigini görkezýär.” 'text ad1′); });
Tokiodan we onuň töweregindäki ýerlerden jemi 120 gatnaşyjy üç topara bölündi: (1) iýmit goşundysy hökmünde plasebo alýan plasebo topary; (2) iýmit goşundysy hökmünde plasebo alýan plasebo topary; (2)). X birleşmesi (bu birleşme bu gözlegiň temasy bolmandygy üçin görkezilmedi) bilen LCPUFA-dan (günde 120 mg ARA, 300 mg DHA we 100 mg EPA saklaýan) ybarat iýmit goşundysyny alan LCPUFA+X topary (3) LH (günde 10 mg lutein we 2 mg zeaksantin) bilen utgaşdyrylan LCPUFA-dan (günde 120 mg ARA, 300 mg DHA we 100 mg EPA) ybarat iýmit goşundysyny alýan LCPUFA+LH topary.
Bu barlag üçin synag iýmiti we enjamlary LCPUFA saklaýan sagdyn iýmitleri satýan "Suntory Health Co., Ltd." kompaniýasy tarapyndan üpjün edildi.
Skrining üçin täzeden işlenen Wechsler Logiki Ýatlama Şkalasy II (WMS-R LM II) we ýapon dilinde Monreal Kognitiw Testi (MoCA-J) ulanyldy.
Gatnaşyjylaryň häsiýetnamalary hökmünde ýaşy, jynsy we bilimi hasaba alyndy. Ýag kislotasy we LZ analizi üçin başlangyç tapgyrda, 12-nji we 24-nji hepdelerde gan nusgalary ýygnaldy.
Neýropsihologiki synag geçirildi we başlangyç tapgyrda, 12 we 24 hepdede iýmitde ýag kislotasynyň kabul edilişi ölçeldi. Her bir gatnaşyjy goşmaça kabul edilişini ýazyp, durmuş ýörelgesindäki esasy üýtgeşmeleri barlap, gündelik ýazdy.
Netijeler LCPUFA + LZ-niň ýatkeşlik problemasy bolan sagdyn gartaşan ýapon adamlarynda ýatkeşlik funksiýasyna düýpli täsir etmeýändigini görkezdi, ýöne goşundy kognitiw pese gaçyşly gatnaşyjylarda ýatkeşlik funksiýasyny gowulandyrdy.
Awtorlar gatnaşyjylaryň başlangyç kognitiw işjeňligi baradaky jikme-jik bilimlere esaslanýan geljekki interwensiýa barlaglarynyň interwensiýanyň ýatkeşlik funksiýasyna täsiri barada degişli kararlary kabul etmäge kömek etjekdigini aýdýarlar.
“Uzyn zynjyrly köp doýmadyk ýag kislotalarynyň lutein we zeaksantin bilen utgaşdyrylanda sagdyn gartaşan adamlarda epizodik ýada täsiri”
Sueyasu, T., umasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda,.;
Awtorlyk hukugy – Başga görkezilmedik bolsa, bu web saýtyndaky ähli mazmun awtorlyk hukugy bilen goralýar © 2023 – William Reed Ltd – Ähli hukuklar goralan – Bu web saýtyndaky materiallary ulanmagyň doly maglumatlary üçin Şertlere serediň.
“Mintel” kompaniýasynyň maglumatlaryna görä, ABŞ-nyň sarp edijileriniň 43% -i iýmitiň we içgileriň fiziki we ruhy saglygy goldamagyna garaşýar. Sebäbi ýabany çernika iki esse köp antioksidantlary öz içine alýar...
Patentlenen polifenola baý ýalpyzdan alynýan tebigy ingredient bolan Neumentix™-iň aňy nähili iýmitlendirýändigini öwreniň.
Güýçli, işjeň botaniki maddalarymyzyň sarp edijileriň saglygyny goldaýan üstünlikli önümleri döretmäge nähili kömek edip biljekdigini görüň we öwreniň...