Haryt habarlary
-
Ginsengiň energiýa, immunitet we başgalar üçin 5 peýdasy
Ginseng, ýadawlykdan başlap erektil disfunksiýa çenli hemme zady bejermek üçin müňlerçe ýyl bäri ulanylýan kökdir. Aslynda ginsengiň iki görnüşi bar - Aziýa ginseng we Amerikan ginseng - ýöne ikisinde-de saglyga peýdaly ginsenozidler bar. Jyn ...Dowamyny oka -
Gök gök ekstrakt: peýdalary, ters täsirleri, dozasy we täsiri
Keti Wong iýmitleniş we saglygy goraýyş hünärmeni. Işleri “Aýallar üçin ilkinji”, “Aýallar dünýäsi” we “Tebigy saglyk” ýaly habar beriş serişdelerinde yzygiderli görkezilýär. Melissa Nieves, LND, RD, iki dilli telemedisina diyetisisti hökmünde işleýän bellige alnan we ygtyýarly diyetisist. Ol esaslandyrdy ...Dowamyny oka -
Aşwagandha bilen baglanyşykly bilim
Kökleri we otlary asyrlar boýy dermanlyk taýdan ulanylýar. Aşwagandha (Withania somnifera) zäherli däl ösümlik bolup, köp saglyga peýdasy bilen jemgyýetçiligiň ünsüni özüne çekdi. Gyş alça ýa-da hindi ginseng diýlip hem atlandyrylýan bu ösümlik Aýurweda ýüzlerçe ýyl bäri ulanylýar. Aýurveda ...Dowamyny oka -
5-HTP-iň ylmy esasly peýdalary (goşmaça dozasy we ters täsirleri)
Bedeniňiz nerw öýjükleriniň arasynda signal iberýän himiki habarçy serotonini öndürmek üçin ulanýar. Pes serotonin depressiýa, alada, ukynyň bozulmagy, agramyň ýokarlanmagy we beýleki saglyk problemalary bilen baglanyşyklydyr (1, 2). Açmak, açlyga sebäp bolýan gormonlaryň önümçiligini ýokarlandyrýar. Bu ...Dowamyny oka -
Natriý mis hlorofilliniň ulanylyşy
Goşmak üçin iýmit Ösümlik iýmitlerindäki bioaktiw maddalary öwrenmek miweleriň we gök önümleriň sarp edilmeginiň ýürek-damar keselleriniň, rak we beýleki keselleriň azalmagy bilen ýakyndan baglanyşyklydygyny görkezdi. Hlorofil tebigy biologiki işjeň maddalaryň biri, metal porfirin ýaly ç ...Dowamyny oka -
Iň gowy on merkez çig mal
2021-nji ýyla çenli ýarymdan gowrak. Dünýäniň käbir ýurtlary we sebitleri henizem täze täç epidemiýasynyň kölegesinde bolsa-da, tebigy saglyk önümleriniň satuwy artýar we tutuş pudak çalt ösüş döwrüni başdan geçirýär. Soňky ...Dowamyny oka -
5-HTP näme?
5-Gidroksitriptofan (5-HTP), triptofan bilen beýniniň möhüm himiki serotoniniň arasyndaky aralyk ädim bolan aminokislotadyr. Serotoniniň pes derejesiniň umumy bir zatdygyny görkezýän köp sanly subutnama bar ...Dowamyny oka
