Habarlar - Garsiniýa kambogiýa ekstraktynyň size agramyňyzy azaltmaga kömek edip biljekdigini eşitdiňizmi?

Global semizlik meselesi

Semizligiň häzirki wagtda dünýäniň bilelikde garşy durmaly iýmitlenme meseleleriniň biri hökmünde ýüze çykandygyny bilýärsiňizmi? Hatda ol häzirki dünýäniň pandemiýalarynyň birine öwrüldi. 1990-njy we 2022-nji ýyllar aralygynda 5 ýaşdan 19 ýaşa çenli çagalaryň we ýetginjekleriň arasynda global semizlik derejesi üç esseden gowrak artdy. Uly ýaşlylaryň semizlik derejesi iki esseden gowrak artyp, 43 göterime ýetdi. Semizlik derejesi uly ýaşly aýallarda iki esseden gowrak, uly ýaşly erkeklerde bolsa üç esse golaý artdy. Öň semizlik baýlaryň meselesi hökmünde görülýärdi, ýöne häzir ol global meselä öwrüldi. Köp ýurtlarda we sebitlerde, şol sanda iýmit ýetmezçiliginiň dowamly meselesi bolan käbir pes we orta girdejili ýurtlarda semizlik eýýäm agramyň ýetmezçiliginden has köp duş gelýär. Semizlik diňe bir daşky görnüşe däl, eýsem tutuş beden saglygyna hem täsir edýär. Semizlik dowamly metabolik kesel bolup, endokrin ulgama, ýürek-damar ulgamyna, iýmit siňdiriş ulgamyna, psihologiki herekete we ş.m. ýaramaz täsir edip biler...

Agramy azaltmak, bu aňsat iş däl!

Ýöne Ruiwonyňgarsiniýa kambogiýa ekstraktyBu çynlakaý meseläni çözmäge kömek edip biler. Sebäbi garsiniýa kambogiýasynda gidroksitsit kislotasy (HCA) bar, ol garsiniýa kambogiýanyň daşky ýa-da ekzokarpynda bar we gurak agramyň 20-30% -ni düzýär. Semiz syçanlara günde iki gezek 500 mg HCA berlendigi habar berildi we netijeler HCA-nyň berilmeginiň syçanlarda agramyň azalmagyna we ýag massasynyň, içki ýagyň, umumy holesteriniň we gan glýukozasynyň egrileriniň azalmagyna ýardam edip biljekdigini görkezdi. Hemmämiz agramyň azalmagynyň ýeňil iýmitlenmegi we köp maşk etmegi talap edýändigini bilýäris, ýöne onuň döremegi we güýçli erk-islegiň güýçlenmegi üçin wagt gerek. Garsiniýa kambogiýa myşsa massasyny saklamaga kömek edýär we agramy azaldanda hem myşsa dokumalaryny saklaýar. Mundan başga-da, garsiniýa kambogiýa ekstrakty bedende ýagyň ýakylmagyny hem höweslendirip, artykmaç energiýany sarp etmek aňsat bolan bagyr şekerine öwürýär we bedende ýagyň toplanmagyny azaltmaga kömek edýär. HCA glikokoneogenezi höweslendirip, bagyryň we myşsalaryň bagyr şekerini saklamak ukybyny ýokarlandyryp, işdäni peseldip we doýgunlygy ýokarlandyryp biler. Bu bolsa adamlaryň iýýän wagtynda özlerini doýgun duýmagyny ýeňilleşdirýär we şeýdip iýýän iýmitlerini azaldýar.

Garcinia Cambogia ekstrakty barada birnäçe aýratynlyklar bar. Önümiň aýratynlyklary barada jikme-jik maglumatlar aşakdaky ýaly: 50%, 60%, 70%

Garcinia Cambogia ekstrakty garcinia cambogia-dan alynýan himiki ekstraktdyr (ylmy ady: Garcinia cambogia, gabygyndan alynýan tebigy maddadyr), esasanam agramy azaltmak we metabolizmi kadalaşdyrmak babatda işjeň madda HCA-nyň (gidroksisit turşusy) ýokary mukdary sebäpli uly gyzyklanma döredýär.

Esasy bölek
Gidroksisit kislotasy (HCA)
Gidroksisit kislotasy garsiniýa kambogiýa ekstraktynyň esasy işjeň maddasy bolup, ýagyň sintezini basyp, ýagyň ýakylmagyny höweslendirip, işdäni basyp we maddalaryň alyş-çalşyny kadalaşdyryp bilýär. ATP sitrat liazasynyň işjeňligini basyp, HCA uglewodlaryň ýaga öwrülmegini azaldýar we bedende ýag maddalarynyň alyş-çalşynyň netijeliligini ýokarlandyrýar.
Polifenollar

Garcinia cambogia şeýle hem antioksidant täsirleri bolan, erkin radikallary arassalap bilýän, öýjüklere oksidatiw stress zyýanyny azaldyp bilýän we umumy saglygy goldaýan käbir polifenollary öz içine alýar.

Garsiniýa kambogiýa ekstrakty agramy azaltmakdan başga-da...

Agramyň dolandyrylmagyny höweslendirmek
• HCA uglewodlaryň ýaga öwrülmeginiň öňüni alýan ýag sintetazasynyň işjeňligini basyp ýatyrmak arkaly ýagyň toplanmagyny azaldýar.
• Ýagyň oksidlenme tizligini ýokarlandyrmak arkaly ýagyň parçalanmagyna we energiýa sarp edilişine ýardam berýär, bu bolsa agramy we beden ýagyny azaltmaga kömek edýär.
Işdäni basyp ýatyryň
HCA Serotoniniň (Serotonin) derejesini ýokarlandyrýar, keýpi gowulandyrmaga we köp iýmekden stresi azaltmaga kömek edýär, şol bir wagtyň özünde işdäni we kaloriýa sarp edilişini azaldýar.
Gan şekerini we lipid metabolizmini kadalaşdyryň
• HCA, esasanam gan şekeriniň uly üýtgemeleri ýa-da metabolik sindromy bolan näsaglar üçin, insuline duýgurlygy ýokarlandyrmak arkaly gan şekeriniň derejesini durnuklaşdyrmaga we glýukoza metabolizmini gowulandyrmaga kömek edýär.
• Şeýle hem, ol holesteriniň we triglitseridleriň derejesini peseldip biler, bu bolsa gan lipidleriniň ýagdaýyny gowulandyrmaga we ýürek-damar keselleriniň öňüni almaga oňyn täsir edýär.
Antioksidant we iltihaba garşy
Garsiniýa kambogiýa ekstraktyndaky polifenollar antioksidant häsiýetlere eýedir, olar öýjüklere erkin radikal zyýanyny azaldýar, şeýdip öýjükleri oksidatiw stresden goraýar we umumy saglygy goldamak üçin iltihaplanma reaksiýalaryny ýeňilleşdirýär.