Curcumin, zerdeçiniň janly reňkini berýän bioaktiw birleşme.

Curcumin-iň gaty köp täsiri bar. Artritden dynmak, rak keseliniň öňüni almak, ýürek-damar saglygyny gowulaşdyrmak, immun ulgamyny kadalaşdyrmak, gan şekerini peseltmek we aň-bilim işini gowulandyrmak ýaly köp saglyk meselelerine oňyn täsir edýändigi görkezildi.

1. Artrit näsaglary üçin birnäçe gözleg, Curcumin agyryny we çişmegi azaldyp, bilelikdäki çeýeligi gowulaşdyryp biljekdigini görkezdi. Mundan başga-da, Curcumin antioksidant häsiýetlere eýe bolup, bedene artrit sebäpli ýetirilen zyýany azaltmaga kömek edip biler.

2. Curcumin, düwnük keseliniň öňüni almakda möhüm rol oýnaýar. Ösümlik öýjükleriniň ösmegine päsgel berip, olaryň ölmegine sebäp bolup biler we rak öýjükleriniň bedeniň beýleki ýerlerine metastaz etmek mümkinçiligini azaldyp biler.

3. Curcumin ýürek-damar saglygy üçin peýdalydyr. Holesterini peseldýär, gan aýlanyşyny gowulandyrýar we ýürek kesellerine we insult töwekgelçiligini azaldýar.

4. Curcumin immun ulgamyny kadalaşdyrmaga hem kömek edip biler. Geçirilen gözleg, Curcumin bedeniň immunitetini ýokarlandyryp we dürli patogen mikroorganizmlere garşy has täsirli edip biljekdigini görkezdi.

5.Curcumin, akyl işini gowulandyryp biljek tebigy “beýni ýokumly” hökmünde bellidir. Käbir gözlegler Curcumin beýniniň neýronlarynyň ösüşini we ösüşini artdyryp, aladany we depressiýany aýyryp, aň-bilim işini gowulandyryp biljekdigini görkezdi.

Umuman aýdanyňda, Curcumin-iň saglyga köp peýdasy bar, ýöne ulanmazdan ozal lukmanyňyza ýüz tutup, dogry dozany ýerine ýetirmegiň iň gowudygyny bellemelidiris.

Curcumin, saglyk iýmitinde-de giňden ulanylýar. Saglyk üçin dürli peýdalary sebäpli köpler tarapyndan iň meşhur tebigy saglyk goşundysy hasaplanýar.

Ilki bilen, bilelikdäki saglyk barada aýdylanda, Curcumin agyry we çişmegi aýyrmaga kömek edip biler, bu bolsa bilelikdäki hereketi gowulaşdyryp biler. Şonuň üçin köp sanly bilelikdäki iýmit önümleri, bilelikdäki çalgy ýaglary, kıkyrtyk saglyk önümleri we ş.m. ýaly möhüm düzüm hökmünde Curcumin goşar.

Ikinjiden, Curcumin ýürek-damar saglygyny hem gowulaşdyryp biler. Holesterini peseldip, gan aýlanyşyny gowulaşdyryp bilýändigi sebäpli, ýürek-damar saglyk iýmitleriniň köpüsine goşulýar

Üçünjiden, Curcumin immuniteti ýokarlandyryp biler. Şonuň üçin köp immun ulgamynyň saglyk önümleri düzümine Curcumin goşar.

Netijede, Curcumin antioksidant bolup, bedene erkin radikal zeperleri azaltmaga kömek edýär. Şonuň üçin köp antioksidant goşundylar düzümine Curcumin goşar.

Curcumin tebigy önüm bolsa-da, ony dogry dozada ulanmalydygyny we degişli iýmit düzgünlerine eýermelidigini bellemelidiris. Mundan başga-da, Curcuminiň siňdiriş täsiri pes bolany üçin, käbir saglyk iýmitleri gara burç ekstraktynyň turbasyny goşar ýa-da siňdiriş täsirini gowulandyrmak üçin lipidler bilen birleşdirer. Saglyk iýmitini saýlanyňyzda, ynamdar öndürijiden birini saýlap, hünärmen saglygy goraýyş işgäriniň maslahatyny almak iň gowusydyr.