Quercetin hakda eşitdiňizmi? - gaty gymmatly bir zady tapjak bolýarsyňyz ...

Quercetin, miwelerde we gök önümlerde tapylan tebigy antihistamin

sagdyn beden bilen baglanyşyklydyr we peýdalary durmuşda uzak ömür, sagdyn ýürek we başgalar

1 Kseretin çişmegi peseldýär

Antioksidant hökmünde hereket edýändigi üçin möhüm çişmä garşydyr. Okislenme prosesinde bedene zeper ýetirip biljek negatiw maddalar, şol sanda göreşýän erkin radikallar öndürilýär

2 Kseretin allergiýa bilen netijeli göreşýär
Tebigy antihistamin hökmünde möwsümleýin allergiýany goşmak bilen allergiýany ýeňilleşdirýär we demgysma we deriniň reaksiýalaryny ýeňilleşdirip biler

3 Kseretin ýürek saglygyny goldaýar
Kseretin ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini peseldýändigi anyklandy. Quercetin ýaly Flawonoidleri kabul etseňiz, ýürek kesellerine has az duçar bolarsyňyz

4 Mümkin bolan tebigy rak bejergisi hökmünde bellendi
Gözleg, rak keseliniň töwekgelçiligini azaltmakda Quercetini öz içine alýan oňat iýmitlenmegiň gowy täsiriniň bardygyny görkezýär

5 Agyry azaldýar we öňüni alýar
Kseretin goşundy hökmünde artrit we ýokançlyklar bilen baglanyşykly agyryny azaldyp biler.

Örän gymmatly peýdalar, şeýlemi?