Aşwagandha Hindistanda asyrlarboýy alada, depressiýa we dowamly ýadawlyk ýaly dürli keselleri bejermek üçin ulanylýan ösümlikdir. Bilimi we ýady gowulaşdyrmak üçin hem görkezildi. Saglygyňyzy we saglygyňyzy gowulaşdyrmak isleýän bolsaňyz, Aşwagandha size goşundy bolup biler.
Aşwagandha hindi Aýurvedik lukmançylygynda asyrlar boýy ulanylýan ösümlikdir. Stresiň peselmegi, aň-düşünjäni güýçlendirmek we çişmä gözegçilik etmek ýaly köp saglyk peýdalary bilen bellidir. Käbir adamlar aladany, depressiýany we beýleki akyl kesellerini bejermek üçin ashwagandha ulanýarlar.
Aşwagandha goşundysyny saýlanyňyzda, organiki taýdan tassyklanan we doldurgyçlardan, baglaýjylardan we emeli maddalardan erkin gözlemek möhümdir. Şeýle hem, saýlan goşundyňyzda her hyzmat üçin azyndan 300mg işjeň ashwagandha ekstraktynyň bardygyny üpjün etmeli.
Bir gözlegde, suw esasly ashwagandha ekstraktlarynyň ýagly ekstraktlara garanyňda has aňsat siňýändigi anyklandy. Şeýle-de bolsa, siňdirişiň tapawudy azdy (takmynan 15%).
Şonuň üçin ashwagandanyň haýsy görnüşiniň iň gowy siňdirilendigi bilen gyzyklanýan bolsaňyz, jogap "bagly". Suw esasly ashwagandha goşundylary, ýag goşundylaryndan has aňsat siňdirilip bilner, ýöne tapawudy az.
Kapsulalar: Aşwagandany almagyň iň köp ýaýran usuly kapsulalardyr. Olary almak aňsat we iýmit bilen ýa-da bolmasa alyp bolýar.
Poroşok: Aşwagandha poroşokyny suw, şire ýa-da süýjüliklere goşup bolýar. Çorbalar we stewler ýaly reseptlerde hem ulanylyp bilner.
Damlama: Aşwagandha damjasy ösümligiň alkogolly ekstraktydyr. Adatça sublingual damjalar hökmünde kabul edilýär.
Planşetleri ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, ashwagandha kapsulalary siziň üçin iň gowy saýlaw bolup bilmez. Bu ýagdaýda poroşok, çaý ýa-da damjany saýlap bilersiňiz.
Aljak ashwagandanyň mukdary, köp faktorlara, şol sanda ýaşyňyza, saglyk ýagdaýyňyza we kabul etmegiň sebäbine baglydyr. Aşwagandha, adatça kiçi dozalarda howpsuzdyr. Iň ýaýran täsirleri iýmit siňdirmezlik we içgeçme.
Aşwagandanyň näçeräk almalydygyny bilmeýän bolsaňyz, pes dozadan başlaň we zerur bolanda kem-kemden köpeliň. Şeýle hem ashwagandany kabul etmezden ozal saglygy goraýyş edarasy bilen gürleşmek maslahat berilýär, esasanam lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa ýa-da başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz.
Aşwagandha goşundylary barada has köp bilýän bolsaňyz, iň gowy 25 wariantymyzy jikme-jikleşdirmegiň wagty geldi:
Aziýada we Afrikada köplenç duş gelýän ýaprakly ýaşyl ösümlik Aşwagandha beýnini köşeşdirýän, çişmegi azaldýan, gan basyşyny peseldýän we immunitet ulgamyna kömek edýän himiki maddalary öz içine alýar. Aşwagandha bedeniň fiziki we akyl streslerine garşy göreşmegine kömek edýän madda hökmünde “adaptogen” hökmünde asyrlar boýy ulanylýar.
Bu güýçli ashwagandha planşetleri, adatça bedeniňizi dikeltmäge we energiýa derejesini dikeltmäge we siňdirişi güýçlendirmek üçin gara burç saklaýar.
“Viva Naturals Organic Ashwagandha” bazardaky iň meşhur ashwagandha goşundylaryndan biridir. Bu goşundy güýçlendirilen siňdiriş üçin organiki ashwagandha we gara burç bilen ýasalýar.
Bu gün Aşwagandha tabletkalaryny bermek üçin gowy gün. Dowamly ulanylanda, bu dermanlar stressi azaltmaga we bedene deňagramlylygy dikeltmäge kömek eder.
Kämahal “Hindi ginseng” ýa-da gyş alça diýlip atlandyrylýan bu gadymy ösümlik, adaptogen aýratynlyklary - energiýany tygşytlamak üçin stres astynda bedenimizi goldamak ukyby bilen giňden tanalýar.
Resmi taýdan “Withania somnifera” diýlip atlandyrylýan Aşwagandha, gijeki maşgala degişli köp ýyllyk ösümlik. Ösümlik gysga, mämişi-gyzyl miweler we jaň şekilli güller bar.
Aşwagandha, adatça Aýurwede lukmançylykda ulanylýan we asyrlar boýy iýmit goşundysy hökmünde ulanylýan ösümlikdir. Energiýany we janlylygy ýokarlandyrar we myşsa agyrysyny aýyrmak üçin hem ulanylyp bilner.
Bazarda ashwagandanyň dürli görnüşleri bar, ýöne KSM-66 aýratyn, sebäbi doly spektrli ekstraktlaryň iň ýokary konsentrasiýasyny öz içine alýar. Bu, haýsydyr bir elemente aşa ikitaraplaýyn garamazdan, asyl zawodyň ähli bölekleriniň deňagramlylygyny öz içine alýandygyny aňladýar.
NourishVita Ashwagandha Gummies wegetarianlar, glýuteniň öňüni almak isleýänler we haýwanlaryň zalymlygyna garşy çykýanlar üçin ajaýyp. Olarda köp mukdarda ashwagandha kök ekstrakty bar, bu stres derejesini peseltmäge we immuniteti ýokarlandyrmaga kömek edýär.
“SuperYou”, bu kliniki güýç formulasy bilen stresiň täsirini işjeň we passiw azaltmaga kömek etmek üçin döredildi. Kortizoly peseldýän adaptogenler, Aýurwada we Hytaý lukmançylygynda stresiň emosional, psihologiki, gormonal we fiziki täsirlerini azaltmak üçin asyrlar boýy ulanylýar.
SuperYou®-daky dört adaptogen stres gormonynyň kortizolyny sazlamaga kömek edýär. Aşwagandha bedene stres bilen göreşmäge we gahar-gazaby azaltmaga kömek edýär. Rhodiola adatça ýadawlygy azaltmak we hüşgärligi ýokarlandyrmak üçin ulanylýar. Şatawari, gormonal deňagramlylygy saklamak üçin ulanylýar, amla derini oksidleýji stresden goramaga kömek edýär.
A nokatdan ZEN-e çykmak, günde iki kapsulany almak ýaly aňsat. ZenWell®, bazardaky doly spektrli ashwagandha kök ekstraktynyň iň ýokary konsentrasiýasy bolan ZEN-i özboluşly arassa L-teanin bolan AlphaWave bilen birleşdirýär.
Aşwagandha goşundylaryny kabul etmegiň açary, ýokary hilli, täsirli ekstrakt tapmakdyr. Şol sebäpli patentlenen organiki “Ashwagandha Root KSM-66” -ny, bu kapsulada 600mg dozada kliniki taýdan öwrenilen dozada bioaktiw paklitaksel laktonlarynyň azyndan 5% -ini almagyňyzy üpjün etmek üçin ulanýarys.
Dürli gözlegler, lukmana baryp görmegiň takmynan 90% -iniň stres bilen baglanyşykly şikaýatlar bilen baglanyşyklydygyny görkezýär. “ConvertKit” ýürek urşuňyzy ýokarlandyrmak, myşsalaryňyzy gysmak, duýgularyňyzy ýitileşdirmek we başgalar arkaly stresli ýagdaýlary dolandyrmaga kömek edýär.
Zen duýmakda Organiki Aşwagandha kök ekstrakty, L-Theanin, GABA we Magniý bar, bularyň hemmesi dynç almagy we asudalygy ýokarlandyrýan premium funksional maddalar.
Aşwagandha (Withania somnifera) 5000 ýyldan gowrak wagt bäri ulanyjylaryň aňyny we bedenini gowulandyrmak üçin ösümlik dermanlary hökmünde ulanylýar.
Her gün fiziki, akyl, himiki ýa-da biologiki bolsun, dürli streslere duçar bolýarys. Aşwagandha adaptogen, şonuň üçin bedene stres bilen göreşmäge we oňa uýgunlaşmaga kömek edýär, deňagramlylygymyzy dikeldýär.
Organiki Aşwagandha Poroşok (Withania Somnifera) gadymy Aýurvedik ösümligidir, adaty Aýurvedik lukmançylygynda asyrlar boýy ulanylýar. Güýçli adaptogen, bu stresiň bedene fiziki we psihologiki täsirlerini azaltmak arkaly bedene streslere uýgunlaşmaga kömek edýär.
Bagtly sagdyn Hippi Organiki Aşwagandha Hindistandaky kiçi maşgala fermalarynda öndürilýär we iň ýokary hilli. GMO däl, glýutsiz, süýtsiz, soýa we wegetarian.
Ashwagandha, stressi azaltmaga, sagdyn keýpiňi saklamaga we energiýa derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýän gadymy ösümlikdir. Aşwagandha adamlara her gün özlerini gowy duýmaga kömek edýär. Sagdyn ýaprak size iň ýokary hilli “Ashwagandha” kapsulalaryny getirýär.
Stressi we aladany azaltmagyň tebigy ýoluny gözleýärsiňizmi? Güýçli siňdirmek üçin gara burç we avokado ýagy bilen organiki ashwagandha kapsulalary, size gerek zat bolup biler. Güýçli siňdirmek üçin gara burç we avokado ýagy bilen organiki ashwagandha kapsulalary, size gerek zat bolup biler.Güýçli siňdiriş üçin gara burç we awakado ýagy organiki Aşwagandha kapsulalary diňe size gerek bolup biler.Netijeli siňdirmek üçin gara burç we avokado ýagy bilen organiki Aşwagandha kapsulalary diňe size gerek bolup biler. 120 wegetarian kapsulasyny öz içine alýar.
Aşwagandanyň esasy düzümi bolan witanolidler bu ýerde barashwagandha ekstrakty25% -de. Beýleki ashwagandha diş etleriniň we erginleriniň köpüsinde, düzüminde 2,5% -den az mukdarda konsentrirlenen ashwagandha tozy bar.
Aşwagandha, stress döwründe umumy saglygy goldamaga kömek edip biljek adaptogen.
Aşwagandha we mukaddes reyhan, ganyň şeker mukdaryny adaty çäkde, şeýle hem ýürek saglygyny goldaýar. Mundan başga-da, energiýa derejesini, çydamlylygy, güýç we akyl öndürijiligini ýokarlandyrmaga kömek edip bilerler.
“Ashwagandha” ekstrakty ýadyň we aň-bilim işiniň gowulaşmagyna kömek edýär we stres derejesini peseldýär. Bu göçürme has rahat duýmak we umumy abadançylygy saklamak isleýänler üçin amatlydyr.
Bu ýeke-täk garyşyk bäş maddany öz içine alýar, olaryň her biri erkek erkekligiň iň bolmanda bir ugrunyň gowulaşandygyny görkezýän gözlegler we umumy saglyk üçin goşmaça möhüm elementdir.
Premium Ashwagandha ekstrakty, adatça stres dolandyryş ösümlikleri hökmünde ulanylýan Rhodiola roza, Astragalus we Holy Basil ekstraktlary bilen birleşdirilýär. Boş doldurgyçlar ýa-da bulaşyk konserwantlar ýok.
Aşwagandha müňlerçe ýyl bäri dürli keselleri bejermek üçin ulanylýan güýçli Aýurvediki ösümlikdir. Dikeldiş aýratynlyklary bilen tanalýar. Bu kök ajaýyp antioksidant hökmünde çykyş edýär.